独家专访广州市疾控中心副主任张周斌：盛夏如何有效防疫？

　　新冠肺炎病毒肆虐，时值盛夏，市民应如何有效防疫？广大市民在生活中应注意哪些防护细节？现在是可以摘下口罩的时候吗？市民应如何正确佩戴口罩？家里的宠物会否传染新冠病毒呢？

盛夏如何有效防疫？

　　为了加强市民对新冠肺炎疫情防范的意识，广州市卫健委联合广州市卫生健康宣传教育中心精心编排了好听、好记的快板顺口溜，提醒市民随时随地注意自我防护。竹板啪啪响，亲子防疫有话讲！

竹板啪啪响，亲子防疫有话讲！

　　“遏制疫情从你开始”！针对本次的全球新冠肺炎疫情，世界卫生组织给出10项针对个人预防措施基本建议。

　　首先，定期用含酒精成分的免洗洗手液洗手、或用肥皂和水洗手。手接触受污染的物品表面或病人后再触摸面部是病毒传播的途径之一，因此清洁双手可以降低病毒传播风险。

　　第二，定期用消毒剂清洁物品表面，例如厨房桌椅和办公桌等。

　　第三，自学有关新冠病毒肺炎相关知识，但要确保信息来自地方或国家公共卫生机构、世卫组织网站、地方卫生专业人员等可靠来源。对大多数人来说，感染新冠病毒后一开始的症状是发烧和干咳，而不是流鼻涕。大多数感染者为轻症，无须任何特殊照顾即可好转。

　　第四，在发烧或咳嗽期间避免旅行，如在飞行途中生病，应立即通知机组人员。回家后应立即与医卫人员联系，并告知他们自己去过哪里。

　　第五，咳嗽或打喷嚏时用衣袖遮挡或使用纸巾。纸巾用完应立即扔进封闭垃圾箱，然后洗手。　　第六，60岁以上或有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等基础疾病者，感染新冠病毒后出现重症的风险可能更高。这类人群应采取额外的预防措施，比如避免前往人多的场所或可能与病人有互动的场所。

　　第七，一旦感觉不舒服，请待在家中，并打电话给医生或当地医疗人员，他们会询问你的症状、去过哪里、和谁有过接触。这将有助于获取正确的建议或根据指引前往正确的医疗卫生机构，并可预防感染他人。

　　第八，生病时应待在家里，吃饭和睡觉与家人分开，使用不同的餐具。

　　第九，如出现呼吸急促，应立即就医。

　　第十，疫情期间感到焦虑是正常的，也是可以理解的，尤其是当生活在一个受疫情影响的国家或社区时。请了解本社区防控疫情的举措，并就如何在工作场所、学校等保障安全展开讨论。

　　新冠肺炎疫情已在全球蔓延与扩散,各国人民身体健康和生命安全正面对愈加严峻的挑战，足见各国加强团结合作、携手抗击疫情的紧迫感。在具有极大破坏性的新冠肺炎疫情面前，任何一个国家和地区都不可能做到真正的独善其身，只有摈弃以邻为壑、自私冷漠的狭隘观念，发扬同舟共济、共克时艰的人类命运共同体精神，才能维护全球公共卫生安全和全人类的健康。