长期大量饮酒有何危害？如何维护心理健康？——健康素养充电计划第18天，快来打卡！

　　今年6月是首个全民健康素养宣传月。国家卫生健康委日前发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你学习了吗？

　　新版“健康素养66条”分为“基本知识和理念”“健康生活方式与行为”“基本技能”三部分，包含定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就医等66条健康素养知识与技能，可谓是干货满满！

　　为方便大家每天学习一点点，我们将新版“健康素养66条”制作成图，大家每天都能跟着“健康素养充电计划”学习健康小知识啦！

　　今日知识点：

　　1.少饮酒，不酗酒，长期大量饮酒小心罹患酒精依赖症。
      2.重视和维护心理健康，需要心理咨询时，可通过拨打当地12345、12355、12320等热线电话寻求帮助。